Yoga Campi di Sonia Squilloni - Campi Bisenzio, FI

Federica Vezzani

Sonia è un'insegnante di yoga preparatissima, paziente e molto attenta a tutti i suoi allievi. Ho appena partecipato al suo corso sul respiro e presto comincerò sicuramente anche il corso di yoga. Oltre ad essere molto intelligente e preparata, Sonia è anche simpatica e premurosa e fa progredire ciascuno secondo le proprie reali possibilità fisiche e mentali. Veramente una bella esperienza! Corsi tenuti in apposito spazio presso lo stabile del teatro di Campi Bisenzio, quindi in zona centralissima e facile da raggiungere con auto e altri mezzi. Una gran bella scoperta, ambiente sano e rilassato, docente validissima: assolutamente raccomandato a chiunque!

Matteo Prayer (Art)

Sonia è una persona approcciabile e infinitamente paziente, è un piacere fare lezione con lei.
Il suo approccio allo yoga è molto inclusivo e chiunque può trarre qualcosa dalla sua pratica, a qualunque età e in qualunque condizione fisica.

Fate almeno una prova, è un ottimo modo per resettarsi dallo stress di tutti i giorni.

Martina Certo

Ho iniziato la mia esperienza con Sonia a 29° settimane di gravidanza ed ho finito a 37°. Avevo già praticato yoga in passato, ma in gravidanza è stata una nuova e bella esperienza. Ho conosciuto altre ragazze in dolce attesa e Sonia mi ha aiutato ad allentare varie tensioni sia del corpo che della mente, questo grazie alla respirazione ed alla pratica di movimenti specifici per allenare bacino e perineo in previsione del parto! Consiglio vivissimo per coloro che non hanno mai praticato yoga o che sono incuriosite nel farlo in questo particolare momento della vita!

Ilaria Palmieri

Ho avuto il piacere di prendere parte alle lezioni di Yoga in gravidanza e dopo la nascita della piccolina quelle di YOGA "baby & MOM". In gravidanza sono riuscita a svolgere fino alla 40esima settimana, e mi sono state utilissime anche in fase di travaglio, utilizzando tutte le tecniche di respirazione imparate. Dopo con la bimba è stata una piacevole scoperta partecipare e svolgere con lei tutto un lavoro basato sul gioco. Consiglio a tutti Sonia e le sue meravigliose lezioni!

Elena Ortolani

Frequento online per il secondo anno il corso yoga per adulti. Mi trovo molto bene e sono proprio contenta di aver trovato Sonia quasi per caso su youtube!! è molto brava, spiega passo passo la lezione e propone percorsi che ognuno può adattare alle sue peculiarità. La possibilità di frequentare online è per me molto importante e colma la distanza che altrimenti sarebbe troppo lunga! Sto frequentando per la seconda volta anche gli incontri "Respiro e relax" che trovo molto interessanti e di gran beneficio! Sonia propone vari tipi di incontri e corsi, approfondite, troverete tante interessanti opportunità!

Ilenia Mannini

Consiglio questa esperienza a chi ha voglia di fare qualcosa di particolare e coinvolgente col proprio bambino/a. In questa ora di lezione, oltre a fare yoga e massaggi ai bambini, si crea un'atmosfera di condivisione con le altre mamme. Sonia è una persona davvero speciale con cui si riesce ad entrare in sintonia fin da subito.

Umberto Rossi

Mi permetto di esprimere la mia gratitudine e soddisfazione nata dall'incontro con lo Yoga della respirazione promosso e realizzato da Sonia Squilloni.
Ammetto di essermi trovato a sperimentare tecniche di rilassamento corporeo e mentale di facile e naturale esecuzione, con effetti a lunga distanza sia sul corpo che sull'umore, pur senza da parte mia, nessuna precedente esperienza a sostenerne e rafforzarne i risultati benefici.
Consiglio a chiunque volesse sperimentare questa antica pratica, di non rinunciarvi e di iscriversi ai corsi secondo le proprie necessità, curiosità e aspirazioni.
Gli effetti benefici e la soddisfazione sono assicurati, grazie alla professionalità, rispetto e cura che Sonia ha sempre mostrato nei confronti di noi partecipanti.

Cecilia Bianchini

Dopo aver praticato yoga in gravidanza, ho voluto provare la pratica insieme al mio bimbo di 3 mesi. Che dire?! Un’esperienza unica di connessione profonda con lui e di sostegno e scambio con le altre mamme e i loro bambini. Un’ora alla settimana diversa e arricchente per tutti!