Palextra - Grosseto, Provincia di Grosseto

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Con problemi di osteoporosi l’attenzione della postura diventa fondamentale; i rischi di danneggiare le vertebre sono maggiori perché la colonna osteoporotica è un asse reso delicato e sottoposto a tiranti multi tensionali che non riesce a sostenere. Se non strutturiamo la postura con il rinforzo muscolare, con la consapevolezza dei movimenti, automatizzando il concetto di allineamento, tutto l’asse può collassare. Cosa fare in un quadro di osteoporosi? Prima cosa: affidarsi ad un professionista, sostituire schemi errati di postura, rinforzare la muscolatura e lavorare il più possibile sotto carico per stimolare le ossa e rallentare la demineralizzazione. Si può fare! #palextraosteoporosi #palextragrosseto #OsteoporosisPrevention

Gigliola Brilli

Bella palestra specializzata, tanti corsi per tutti i gusti; Serena é un'esperta maestra, simpatica, professionale e sempre attenta alle esigenze personali. Palextra ha davvero qualcosa di extra! Assolutamente suggerita

Ananda Kalyanmitra

I've been to Palextra many times, I go there every time I visit Italy and I really like the place, Serena (the owner) and all her students. The atmosphere is really nice, the place is clean and spacious, Serena is very professional and kind. I attended her classes and also other teachers workshops in Palextra, and I find it always a good and enriching experience. Highly recommended!

Palextra e' fichissima! ci vado ogni volta che vado in Italia e seguo sia Serena (la proprietaria) sia i vari corsi che propone con altri insegnanti. Il posto e' bello, spazioso ed energeticamente molto affine con me. Serena ha una visione olistica, sia nella sua disciplina (posturale) che nella direzione di Palextra. Ci trovo sempre persone interessanti quando vado. Decisamente raccomandato, sia se avete problemi con la vostra postura, sia se avete voglia di un posto armonioso dove trovare gente per bene.

serviziAmo tutti

Palextra e soprattutto Serena mi hanno aiutato a superare alcuni miei problemi di salute piuttosto critici alla schiena ..e se adesso stò bene ed ho ripreso in mano la mia vita di tutti i giorni, lo devo in gran parte a loro...♥️
Serena è una persona squisita sempre pronta ad aiutarti, ti segue nel tuo percorso consigliandoti le giuste discipline da seguire e nei giusti tempi!
Sono ormai due anni che frequento Palextra, è un ambiente molto tranquillo e accogliente, che ti permette di dedicare qualche ora al tuo benessere!

Giuliano Parlanti

Palextra non è solo una palestra, è davvero una palestra "extra!" Frequentando i suoi corsi i benefici attesi sono assicurati, grazie alla professionalità di Serena, unita alla sua amabilità e simpatia.
Pur nelle sedute di gruppo, trova il modo di essere la "personal trainer" di ciascuno.
Raccomandabile per ogni problema e per ogni età.
Osservazione personale: spesso mi trovo a essere l'unico uomo, circondato da amabili signore. Il che non guasta.

Martina Grassi

Ho avuto modo di provare le lezioni on line l'anno passato e ho trovato molti giovamenti per una serie di problemi di contrattura muscolare che avevo. La titolare, Serena, è molto preparata, professionale, ma anche davvero empatica. Giudizio assolutamente ottimo

Oliver Clark

Una palestra con l'extra vicino al centro di Grosseto. Serena, la proprietaria, ha un'approccio olistico in maniera sincera. Ha aiutato tante volte, anche a distanza se necessario, e ci vado volentieri quandunque sto in vicinità.

Alessio Bianchini

Semplicemente... casa!
La Palextra è molto di più di un posto per ritrovare e mantenere la forma fisica: è un luogo dove sentirsi accolti come in famiglia e dove scoprire mille opportunità per rigenerare corpo, mente e spirito.
Tanti corsi interessanti e un valore aggiunto: Serena, che con la sua passione e il suo amore ha fatto sbocciare questo fiore in piena città!