Ameruoso Cristina - Bari, Città Metropolitana di Bari

Paola Cianchelli

Una cara amica mi ha presentato Cristina a maggio 2020, in un periodo in cui avevo davvero bisogno di prendermi un po' cura di me, e ho fatto una prova di balance on line con lei. La lezione on line non è stata motivata solo dalla pandemia in corso, ma anche dai 500 km che ci separano.
Devo dire che non è stata immediata la mia decisione di iniziare, ma l’entusiasmo con cui la mia amica mi parlava della qualità di quel tempo che lei dedicava al suo corpo e alla sua mente mi aveva incuriosito.
Ed eccomi qua, da quasi un anno mi giovo piacevolmente di tanti piccoli obiettivi da raggiungere durante il tempo che passo a seguire le lezioni di Cristina. E’ attenta a tutti i miei movimenti, anche se attraverso uno schermo, percepisce ogni mia minima difficoltà e la risolve con un consiglio immediato, adatta con estrema facilità l’esercizio più impegnativo ai miei limiti. Il tutto per concludersi con un piacevole e benefico momento di meditazione.
E’ un momento tutto per me, quasi intimo, un valore aggiunto alla mia quotidianità.

Angela Spinosa

Ho conosciuto Cristina sei anni fa ,e da subito ho capito che oltre ad essere una brava insegnate era anche una persona speciale .Le sue lezioni ti regalano benessere psichico e fisico. La consiglio a chi vuole regalarsi momenti di benessere .Le lezioni di Cristina sono personalizzate perchè ti segue attentamente consigliandoti passo passo e aiutandoti ad ascoltare il tuo corpo e le tue esigenze. Ogni lezione è un regalo che fate a voi stessi .Con lei, si entra davvero in un mondo quasi magico fatto di lavoro ma anche di emozioni .

veronica zumpano

Ho provato il corso di pilates con Cristina su suggerimento di una amica. Mi sono trovata bene da subito, mi ha messo completamente a mio agio. Sono sempre stata molto poco costante, non ho mai seguito lo stesso corso per più di una stagione, invece da quando ho iniziato a seguire le sue lezioni non ho più cambiato. Cristina è veramente preparata, e questo si percepisce da subito, sa quello che fa e non si limita alla semplice spiegazione dell'esercizio,  ti accompagna verso un percorso di consapevolezza del corpo e del movimento che fai. Le lezioni sono sempre diverse e tutte interessanti, alla fine delle quali senti di aver fatto qualcosa di buono per te stessa. L'intensità dell'allenamento è modulabile a seconda delle proprie possibilità, con più versioni dello stesso esercizio. In questo modo Cristina mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo e fare quello che è più giusto per me, così  il giorno dopo non mi ritrovo a non poter camminare,  ma ad avere piacevoli dolorini di muscoli che hanno lavorato.

nicoletta carbonara

Quando ho iniziato ad approcciarmi al “metodo Cristina” non immaginavo davvero l’esperienza che avrei fatto.
È iniziato tutto durante il lockdown 2020, e l’idea di passare ore in casa cercando nuove motivazioni mi ha portato a chiedere a Cristina di inserirmi nel suo gruppo di Pilates on line.
In realtà in palestra avevo già frequentato un corso di Pilates e pensavo che avrei rincontrato lo stesso metodo, ma appena e’ iniziata la lezione con Cristina ho capito che quello che credevo fosse il banalissimo corso di pilates non somigliava minimamente al metodo che sposa Lei.
Pilates, yoga e meditazione si amalgamano in modo magistrale e Cristina saprà guidarti dando il giusto equilibrio tra corpo e mente.
Ogni lezione saprà lasciarti qualcosa in più regalandoti una consapevolezza maggiore sia sul piano fisico che mentale.
Non bisogna lasciarsi spaventare o giudicare qualcosa senza prima provarla!
Assolutamente consigliata !!!

Luciana Giornetti

Ci sono incontri che cambiano la vita e quello con Cristina è stato senza alcun dubbio uno di questi. Servirebbero pagine e pagine per scrivere una recensione esauriente su di lei, perché Cristina è un mondo coloratissimo e prezioso, ma provo a riassumere.

Mi sono iscritta ad un suo corso di pilates, 8 o 9 anni fa, per il tipico mal di schiena da scrivania e così è iniziata una delle più piacevoli dipendenze. Grazie alla sua competenza e alle sue attenzioni, il mio corpo ha iniziato quasi subito a rinascere e i dolori a svanire, ma la cosa più importante è che pian piano ho realizzato che quell'ora di lezione era un toccasana anche per la mia mente, perché Cristina ha il dono di trasmettere la voglia di stare meglio con se stessi, con gentilezza.
Credo, e non esagero, che contribuisca a rendere il mondo un posto migliore, perché anche una semplice chiacchierata con lei diventa un seme che può dar vita solo a cose buone. È una persona che lavora tanto su se stessa e ama condividere ciò che ritiene possa farci stare meglio.
Durante il lockdown è riuscita a creare una preziosa oasi di serenità, organizzando lezioni di Balance on line, permettendoci così di continuare a prenderci cura di noi, in compagnia delle persone meravigliose che lei è in grado di attirare.
Auguro sempre a tutti di avere una Cristina nella propria vita, se poi riuscite ad avere proprio lei, tanto meglio!

Ingrid Maenza

Conosco Cristina grazie ad un meraviglioso viaggio che abbiamo condiviso!
Cristina è una persona meravigliosa, che sa regalarti momenti di estrema gioia.
Ho iniziato a fare pratica con lei a distanza durante il lockdown (Vera e proprio distanza perché io vivo a New York) e le lezioni con lei mi hanno fatto sentire bene e sentire un po’ di più a casa.
La sua energia e la sua risata sono contagiosi, per non parlare della sua professionalità e la passione che mette nelle sue lezioni.
Non credo di aver mai avuto grossi dubbi sul suo modo di insegnare e su quanto la lezione con lei sarebbe potuta essere efficace anche a distanza, questo perché la conosco e so che è davvero brava, ma avendo vissuto in prima persona l’esperienza a distanza di lezioni di gruppo con lei...posso dire con certezza che sa coinvolgere e sa fare attenzione alle esigenze di tutti gli allievi.
Consiglio a tutti di provare a fare qualche lezione con lei....perché il suo sorriso così positivo migliora sicuramente la giornata!

Vittoria Urso

Cosa ho fatto per meritarmi il corso di Balance con Cristina? Non lo so, ma ne sono immensamente grata. Mi 'costringe' a ritagliarmi del tempo per me, per ascoltarmi davvero. E' diventato la parte più bella della giornata, perché lei sa guidarmi con la dolcezza e la serenità che la contraddistingue, anche durante gli esercizi più faticosi...
Che cosa divertente e meravigliosa mettersi in gioco e imparare a riconoscere i propri limiti, che si spostano sempre un po' più in là con l'avanzare delle lezioni!

Laura Maurizio

Nella mia vita c'è sempre stato lo sport, fin da quando ero piccola, poi ho smesso e dopo 10 anni di stop più o meno forzato la mia schiena si è fortemente ribellata a questa decisione. Ed allora decido di riprendere... Una mia amica mi consiglia una lezione di prova di pilates.... Per me mondo sconosciuto. È così che conosco Cristina, mi appassiona al pilates e soprattutto ritrovo tutti i benefici del praticare attività sportiva. Sono ormai 3 anni che seguo le lezioni di Cristina e non solo per il benessere fisico, ma anche perché Cristina con il suo sorriso, con il suo affetto ed il suo costante buon umore riesce a coinvolgerti pienamente ed a farti dimenticare almeno per un'ora i problemi, le preoccupazioni che quotidianamente dobbiamo affrontare. In un'unica parola.... Meravigliosa!